Μύθοι και Αλήθειες για τη Γονιμότητα: Τι Πρέπει Πραγματικά να Ξέρετε

Με τις σύγχρονες εξελίξεις στην αναπαραγωγική ιατρική, είναι καιρός να διαχωρίσουμε την αλήθεια από τη φαντασία.

Μύθος 1: Η εγκυμοσύνη είναι εύκολη για όλους

Αλήθεια: Η γονιμότητα διαφέρει από άτομο σε άτομο. Περίπου 1 στα 8 ζευγάρια αντιμετωπίζει υπογονιμότητα (δυσκολία σύλληψης μετά από 12 μήνες τακτικών, ελεύθερων επαφών).

• Παράγοντες που επηρεάζουν τη γονιμότητα: ηλικία, τρόπος ζωής, ιατρικά προβλήματα, γονίδια.
• Αν προσπαθείτε πάνω από 1 χρόνο (ή 6 μήνες αν είστε άνω των 35), συμβουλευτείτε ειδικό γονιμότητας.

Μύθος 2: Η υπογονιμότητα είναι πάντα πρόβλημα της γυναίκας

Αλήθεια: Το 40-50% των περιπτώσεων αφορά τον άντρα.

• Συχνές αιτίες: χαμηλός αριθμός σπερματοζωαρίων, κακή κινητικότητα, μορφολογικά προβλήματα.
• Η ανάλυση σπέρματος είναι απλή και χρήσιμη εξέταση.

Μύθος 3: Η ηλικία επηρεάζει τη γονιμότητα μόνο μετά τα 40

Αλήθεια: Η γονιμότητα μειώνεται σταδιακά από τα 30.

• Η ποιότητα και η ποσότητα των ωαρίων μειώνονται με την ηλικία.
• Η κατάψυξη ωαρίων στα τέλη των 20 ή στις αρχές των 30 είναι μια επιλογή.

Μύθος 4: Δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος κατά την περίοδο

Αλήθεια: Αν και σπάνιο, είναι πιθανό.

Το σπέρμα ζει έως 5 μέρες στο σώμα και η ωορρηξία μπορεί να συμβεί σύντομα μετά την περίοδο.

Μύθος 5: Το άγχος είναι η κύρια αιτία υπογονιμότητας

Αλήθεια: Το άγχος σπάνια είναι η μόνη αιτία.

• Μπορεί να επηρεάσει την ωορρηξία και τη διάθεση.
• Η ψυχική υγεία είναι σημαντική, αλλά απαιτείται και ιατρική διερεύνηση.

Μύθος 6: Αν έχετε ήδη παιδί, δεν θα έχετε πρόβλημα γονιμότητας

Αλήθεια: Η δευτερογενής υπογονιμότητα είναι πραγματική.

• Μπορεί να οφείλεται σε ηλικία, νέες ιατρικές καταστάσεις ή αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Μύθος 7: Οι θεραπείες γονιμότητας οδηγούν πάντα σε δίδυμα ή τρίδυμα

Αλήθεια: Οι σύγχρονες μέθοδοι είναι πολύ πιο ελεγχόμενες.

• Η μεταφορά ενός εμβρύου (SET) μειώνει τον κίνδυνο πολλαπλής κύησης, χωρίς μείωση στα ποσοστά επιτυχίας.

Μύθος 8: Τα αντισυλληπτικά προκαλούν υπογονιμότητα

Αλήθεια: Τα ορμονικά αντισυλληπτικά δεν προκαλούν μακροχρόνια υπογονιμότητα.

Η γονιμότητα επανέρχεται μετά τη διακοπή τους.

Μύθος 9: Ο τρόπος ζωής δεν επηρεάζει τη γονιμότητα

Αλήθεια: Ο τρόπος ζωής έχει σημαντικό ρόλο.

• Κάπνισμα, αλκοόλ, ανθυγιεινή διατροφή, αυξημένο ή μειωμένο βάρος επηρεάζουν τη γονιμότητα.
• Συμβουλές:
  • Διατηρήστε φυσιολογικό βάρος
  • Αποφύγετε κάπνισμα και υπερβολικό αλκοόλ
  • Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα

Μύθος 10: Η στάση κατά ή μετά τη σεξουαλική επαφή επηρεάζει τη σύλληψη

Αλήθεια: Δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη.

Η επιτυχία εξαρτάται κυρίως από τον συγχρονισμό με την ωορρηξία, όχι από τη στάση του σώματος.

Μύθος 11: Η υπογονιμότητα σημαίνει ότι δεν μπορείτε να αποκτήσετε παιδί

Αλήθεια: Οι περισσότερες περιπτώσεις είναι αντιμετωπίσιμες.

• Θεραπείες όπως επαγωγή ωορρηξίας, ενδομήτρια σπερματέγχυση (IUI), εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF)
• Δοτρία ωαρίων, σπέρματος ή εμβρύων
• Παρένθετη μητρότητα

Πότε να Ζητήσετε Βοήθεια

• Κάτω των 35: Αν προσπαθείτε για 12 μήνες χωρίς επιτυχία.
• Άνω των 35: Αν προσπαθείτε για 6 μήνες.
• Υπάρχουσες παθήσεις: Ζητήστε άμεσα βοήθεια.

Συμπέρασμα

Η κατανόηση της αλήθειας γύρω από τη γονιμότητα βοηθά στη λήψη σωστών αποφάσεων και σας επιτρέπει να προσεγγίσετε το ταξίδι προς τη γονεϊκότητα με αυτοπεποίθηση. Καταρρίπτοντας τους μύθους, εστιάζετε σε λύσεις που ταιριάζουν στις δικές σας ανάγκες.

Έτοιμοι για το επόμενο βήμα; Επικοινωνήστε μαζί μας για εξατομικευμένη